Am 3.1. speicherte ich diese Fotos und den Titel in einem Entwurf (die Textnotizen dazu existieren nur handschriftlich), nachdem ich meinen vermeintlich letzten Artikel A change is gonna come (2.1.), mit der vagen Andeutung, dass vermutlich mehrere Epiloge folgen würden (so war’s und ist’s), veröffentlicht hatte. Die kleine Katasrophenankündigerin-Mumin-Mü ziert bildlich den Artikel und dementsprechend, aber nicht gewollt, folgte eine starke Erschütterung (aufgrund meines So-Seins), die lange nachhallte und heute wieder anklang (aufgrund meines So-Empfindens).
Kurz gesagt: aus Erschütterung folgt Erkenntnis. Diese ist in diesem Fall umfassend und vielschichtig, aber eigentlich so einfach!
- Lektionen lehren; in diesem Fall ist unser 5jähriger Sohn unser Zenmeister, unser Seismograph, unser Spiegel. Er lehrt uns, bei Konflikten die Ursache in uns (!), nicht bei ihm (!) zu suchen (1). So sind Auslöser manchmal lediglich unterschiedliche Vorstellungen von Zeit und/oder Abläufen. Er lehrt uns, voll im Hier und Jetzt zu sein. So kann er – im Gegensatz zu uns – nach einem „Ausraster“, der nie aus „Bösartigkeit“, sondern oft aus purem Überschwang, purer Lebensenergie (wie wunderbar!!!) erfolgt, sofort im Anschluss umschalten und wieder zugänglich sein. Wir brauchen länger und müssen uns erst erholen.
- Meine Kinder und mein Liebster sind das Kostbarste, was ich besitze!
- Lernen, mir selbst zu verzeihen!
- Lernen, bei mir und mit anderen zu sein! Vor allem mit den Kindern im Augenblick sein!
- Alles ist kostbare Lebenszeit: mit den Kindern zu sein, aber auch, zu putzen…!
- Wahrnehmen, was ist!
- So wie ich denke und spreche, so fühle ich! (Spätere Erkenntnis aus dem Skills-Training, vgl. 7.2.)
- Eine buddhistische Grundhaltung ist der rechte Pfad: 1. rechte Erkenntnis (das Leben ist veränderlich und unvollkommen), 2. rechte Gesinnung (negative Gedanken und Gefühle überwinden), 3. rechte Rede (nicht lügen oder jmd. beleidigen oder demütigen), 4. rechtes Tun (niemanden verletzen oder schädigen), 5. rechter Lebensunterhalt (auf anständige Weise sein Leben bestreiten), 6. rechte Anstrengung, 7. rechte Achtsamkeit, 8. rechte Konzentration (Geistestraining durch Meditation).
… Let’s see and find out… (2)
1: vgl. Gorillabeispiel/ Jane Goodell, siehe Artikel "Jeder in seinem Raum", 26.1.17. 2: Bereits zuvor und ähnlich gesagt, vgl. Artikel "A change is gonna come", s.o. Anm.: Die automatische Wortkorrektur hatte zunächst aus change chance gemacht - auch passend. Lesen: - Janusz Korczak "Wie man ein Kind lieben soll", Göttingen 2005 (seit 7 Jahren will ich's lesen, trage Korczaks Grundprinzipien aber im Herzen) - Köhle/Rieß "Das Dalai-Lama-Prinzip für Eltern", München 2010 (eigentlich mag ich Ratgeber nicht, aber diesen schenkte mir my sister G. zur Geburt von J. und wir dachten "Brauchen wir nicht zu lesen, tun intuitiv das richtige!", aber nach der Erschütterung (s.o.) fiel es mir goldtalergleich in die Hände und nach der begonnenen Lektüre wie Schuppen von den Augen. - Bücher von Thich Nhat Hanh, z.B. "How to sit" etc.