Mein bewegter Körper

Eine Konstante: ich laufe – seit AUR (fast) jeden Tag (1x stattdessen 12 Bahnen geschwommen; 1x ca. 2 1/2 Std. getanzt) eine halbe Stunde. Nicht viel, aber dafür täglich. In der Klinik lief ich jeden Tag 45 Minuten, absolvierte zu der Zeit täglich my-7-minute-workout, ging spazieren, fuhr Fahrrad, boxte manchmal, tanzte, leistete „Arbeitsdienst“ (z.B. Holz schleppen und stapeln). Ich brauch(t)e Bewegung, seit jeher, vor allem an der frischen Luft. Zur Klinikzeit überlastete ich mich jedoch, hatte Hüftknochenschmerzen. Je nun. Das rechte Maß. Zum Glück habe ich Kinder, die mich davon abhalten, zu Shewoman zu mutieren.